• <kbd id="ya6ye"></kbd>
  • <button id="ya6ye"></button>

    歡迎您進入山東電訊七廠有限責任公司官方網站

    山東電訊七廠有限責任公司始建于一九六八年

    專業電子儀器設計制造企業

    影響兒童身高的因素

    文章出處:山東電訊七廠有限責任公司 發表時間:2020-12-14 關注度:169

    影響兒童身高的因素
    1、 運動鍛煉
    讓孩子長多參加一些有利增高的運動,如慢跑、跳繩、踢毽子、打籃球、踢足球等,其他的運動如負重的都不要做,不利于兒童長高。不管是上初中還是高中,都能看到喜歡打籃球和運動的孩子個頭長的比較高,尤其是打籃球。
    2、飲食結構
    有的孩子從小喜歡吃牛肉,結果身體就長的比較壯實,這并不是說吃牛肉一定長高,只是對長高有促進作用。蔬菜和蛋白質肉類都要均衡,牛奶要喝,蔬菜也要吃,補充蛋白質也要補充微量元素,兒童合理全面的營養搭配是兒童長高的基礎。
    3、養成良好習慣
    養成良好的習慣對身高是有好處的,不光生活習慣,還有穿著習慣,飲食習慣。按時睡覺,不要熬夜,不吃煙酒,不吃辛辣。多吃點高蛋白和富含維生素的菜品。勤洗澡!多打籃球!邁開腿!少喝飲料!少吃垃圾食品,孩子長高急不得,需要循序漸進,但是在孩子12歲-15歲期間,也就是開始上初中了,一定要注意加強鍛煉和補充營養,這個時間段是人生當中長高的關鍵時刻,一定要合理膳食,合理運動,合理作息。希望對大家有幫助,山東電訊七廠有限責任公司祝愿您孩子長高健康快樂!學習進步。

    0-18歲兒童(男、女)身高體重標準表
    0一18歲兒童青少年身高體重標準表是一款0-18周歲兒童(男、女)青少年身高體重標準表最新的標準,家長可以作為參考,看自己的孩子是否發育健康。
    各年齡段身高標準
    3歲,男孩子一般在100.2厘米左右,女孩在99.1厘米左右;
    4歲,男孩子一般在106.3厘米左右,女孩在105.2厘米左右;
    5歲,男孩子一般在112.4厘米左右,女孩在111.1厘米左右;
    6歲,男孩子一般在117.5厘米左右,女孩在116.2厘米左右;
    7歲,男孩子在124.2厘米左右,女孩在122.6厘米左右;
    8歲,男孩子在129.5厘米左右,女孩在128.3厘米左右;
    9歲,男孩子在134.4厘米左右,女孩在133.8厘米左右;
    10歲,男孩子在139.3厘米左右,女孩在139.8厘米左右;
    11歲,男孩子在144.7厘米左右,女孩在146.1厘米左右;
    12歲,男孩子在150.6厘米左右,女孩在150.8厘米左右;
    13歲,男孩子在157.9厘米左右,女孩在154.9厘米左右;
    14歲,男孩子在163.7厘米左右,女孩在157.1厘米左右;
    15歲,男孩子在167.7厘米左右,女孩在158.1厘米左右;
    16歲,男孩子在169.7厘米左右,女孩在158.6厘米左右;
    17歲,男孩子在170.8厘米左右,女孩在159.1厘米左右;
    18歲,男孩子在172.7厘米左右,女孩在160.6厘米左右;
    如果誤差在2厘米左右屬于正常,如果誤差過大,則需要注意進行增高的措施。 
     



    在線客服

    • 我們竭誠為您服務!
    • 售前:0537-2211298
    • 技術:0537-2211298
    • 售后:0537-2211298
    亚洲中文娱乐网22vvvv,国产成人+亚洲欧洲+综合,亚洲图片自拍偷图区,自偷自拍亚洲综合精品